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吃飽飯~
走一走幫助消化啊!
我吃飽飯時不會馬上就坐下
習慣走動走動,幫助消化
上班時候~就站著比較多,站個15分鐘左右
才坐下來睡午覺,胃也比較不會有不舒服的現象
在家裡,吃飽飯就會出外去散個步
我家旁邊只是個小街道,平常車子也不多
最多的時候大概就是鄰近學校放學時吧
今晚吃飽後,走呀走的~突然覺得特別的安靜
天氣還不會太熱,沒有冷氣運轉的聲音
只有偶而經過的歐多拜......
這樣隨著自己慢慢的步調散步~既舒服又安靜.
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